“ 你认为游戏成瘾对你来说是一个很严重的问题吗，我这么问L。 L说：“沉迷游戏对健康问题来说是一个很严重的问题。成瘾性会把你引导向一个不规律生活，比如晚睡晚起的打游戏，忽略了自己身体的健康等等。” 某种程度上也不是问题，比如职业玩家们，他们需要每天花很多的时间在游戏上。我自己其实也考虑过是否要把游戏作为自己的职业，但也只是想想。这并不是一件容易的事情。” “还有就是游戏会对性格有影响，尤其是被游戏里的人影响。在多人游戏中你会和游戏里的其他人互动，这时候就避免不了来自别人的干扰。” 但我其实更加感兴趣的L是如何从游戏之中走出来的。 L提到了自己的家人，他的母亲给予了他很多的空间，并没有强加任何的要求和惩罚。朋友给我很多的鼓励，不论是guardians还是同龄的伙伴。但这些都不是根本的原因。 “我给自己讲故事，让自己相信去做一些事情，说服自己” L多次提到了“信念”这个词，信念对他来说非常重要。很多小的因素让他逐渐产生了一个坚定的信念，一个让L走出游戏的阴影的信念。他提到了在B站上看到的一个募捐视频，看到了和自己一样遭遇的人们，预见了自己今后的生活。这让我们能够窥见游戏成瘾的人们能够真正的走出游戏的一条路，接受来自现实世界的挑战，而不是在游戏世界之中需求逃避。 ” 作者按： 游戏成瘾似乎在网络越来月普遍的当今对家长们的困扰可谓是越来越大，年轻人们总是脱不开沉迷游戏的怪圈。我们身边也有很多因为玩游戏耽误了学习的同学，家长们也常常诉苦说自己的孩子总是玩手机打游戏，不愿意出门社交。根据2016年央广网记者李谦发布的《中国青少年网瘾报告》来看，中国已经有超过2400的青少年作为为电子游戏的受害者。这已经暴露出了中国大环境下的年轻人们不受管制所带来的危害。显然，国家已经意识到了这一点。在2020这一年度，想必大多数的游戏玩家已经受到所谓健康系统的限制。根据2019年10月15发布的《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，许多的手机游戏都已经受到了限制。虽然人们已经意识到了游戏成瘾带来的危害。但是我认为对于游戏成瘾的青少年们，他们似乎并没有被彻底的理解。长辈们在游戏成瘾的源头上做文章，却并没有真正理解青少年们为什么会玩游戏。游戏行业在占用人们的时间的同时获得的商业利润，和管理者似乎一点关系都没有。 而家长们面对自己的孩子沉迷游戏，似乎也是没有一个良好的对策。有些家长甚至会把自己的孩子送往”网络成瘾戒治中心“，也就闹出了杨永信”电击“治疗的笑话。我们在笑话这些治疗手段的同时，也需要同时思考：”如果你是一个沉迷游戏耽误学习孩子的家长，你应该怎么办。“ 本文的作者是一名探月的高中生，借以个人的观点，从高中生的视角出发来描绘这样的一个问题。不仅是周遭亲眼目睹了一位好友和游戏争夺时间，我也是一个游戏爱好者。希望能通过个人的一些经历和讲述来为游戏成瘾者，或者是他身边的朋友们提供一些思路。 我会在下文中尽可能的：“从心理学的角度解读为什么我们这么容易被游戏吸引”，“从L同学的讲述当中提取一位游戏成瘾者该如何脱离困境”，以及“理解成瘾性行为”，最后“提出适当的解决方案。“ 寄希于前述所提到的问题，我的答案也要感谢L同学愿意参加这次的研究。关于信念这样真诚的解释，真的是再同意也不过了。所以再次鸣谢L同学能够提供高质量的采访，助我完成接下来的文字。 游戏成瘾者的心理画像 在找到我们青少年游戏成瘾这样一个人群之前，去理解和揣测他们的思维和行动是合理的。通过心理学中对成瘾性行为(Addictive Behavior)出发，下文中会对一个典型的游戏成瘾(Game Addicted)的患者画出一个心理画像（心理画像，故名思意。通过现有的迹象来推断出对象可能的行为举止，生理特征，内心思考等等）。通过画像更好的理解游戏成瘾背后的逻辑。…