人的思维模式往往都是因为他们在过往所经历过的事情和得到的对待和结果形成的。而思 维模式同时也决定了我们对待同一件事所做出的反应和决定，更加影响了我们的经历，同 时也影响了我们的情绪。 我的固化思维可能是一个人的长相和容貌很大程度上决定了她/ 他的受欢迎程度。在我小 时候，长辈们就经常夸赞孩子，说“诶哟，这个小姑娘长得真漂 亮真可爱，以后肯定很多人喜欢。或者诶呦这个小伙长得太帅了，以后不知道祸害多少小 姑娘哦” 这一类的话，让我觉得好像只要长得好看就有很多人喜欢你，夸你。举个例子就 比如说我前面和我说了 一个好感的人，而我第一反应就是啊?可是我觉得那个人没有很好 看诶，我说出这句话后 就意识到了我的问题，我也在慢慢改变，但小时候的影响还是对 我比较深刻。我的应该思维就是大家都应该喜欢我，认可我，包容我的缺点但看到我的优 点。这是因为从小长辈就说“诶呀我们妹妹性格真好，我们一伊性格真好，大家都喜欢” 而 确实挺多人都喜欢我， 愿意和我玩。但是一旦有人不喜欢我，或者对我没什么印象我就 觉得不服气，就感觉自己 像受到了“侮辱”一样。认为这是没法接受的从而对这个人有些不 满或者努力的在那个人面 前表现的很好以至于得到了她/他的认可或喜欢才会感到开心。 我的绝对化思维就是我在 数学上完全没有天赋。这导致我在碰到会做的题目时就愿意继 续做下去，但一旦我发现这 题不会，或者看上去很复杂我应该不会我就会立马放弃。现 在想想原因可能就是在我不会 做题目的时候总有人及时的来帮助我，给我讲题目，所以 让我觉得只要我不会别人就会帮 我讲而我自己肯定做不出来。我形成这一绝对化思维的 原因很有可能是为了防止在尝试过 后发现自己还是不会做所带来的挫败感，以至于用根 本不做来预防这种可能。就和课上所 讨论的那位女教授让 100 个 10 岁孩子做数学中被夸 聪明的孩子不愿意再尝试新的题目是 一个道理。